つくし誰の子スギナの子〜♪
土筆（つくし）、杉菜（すぎな）は、文学的香りのする当て字ですね。
シダ植物。ツクシは胞子茎（生殖茎）で、花にあたる。
後から出てくる栄養茎は、葉の役割をもち、杉を連想させるのでスギナ。
薬草として用いるのはスギナ。8月ごろ地上部を刈り取り、天日干しする。
これには、問荊（もんけい）というれっきとした生薬名がある。効き目にびっくり。
ツクシの後に勢いよく出てくるスギナは、繁殖力が強くていやがられるようなので、薬草として役立ててあげよう。土手や野原、道端など、どこにでもある。
● スギナの効用
鎮咳、去痰、利尿、収斂、止血、消炎、解熱、抗菌、組織治癒。
● 成分
アルカロイド（エキセチン、ニコチン）、サポニン（エキセトニン）、フラボノイド（イソクエルシトリン、グルテオリン、エキセトリン）、脂肪、フィトステリン、ビタミンＣ、珪酸など。
● 採取法
・スギナ
茎葉（栄養茎）を8月ごろ刈り取り、天日で干して乾燥させる。
● 使用法
・1日量10~15gを水0.5リットルで、約半量まで煎じ、3回に分けて服用。
・外用には煎じ液を冷めてから布をひたして冷湿布する。あせも、化粧かぶれなどに。
・虫刺されには、生のまま揉んで絞り汁を塗る。
＜調理法＞
ツクシ・・・おひたしやバター炒めなど。
＜こんな研究発表も＞
・ドイツの「クナイプ療法」（自然療法）
外傷や鼻血、体内出血、腎臓、膀胱の不調や結石、夜尿症、カリエス、ガン肉腫、リウマチ。
浮腫（効果が早く、他の利尿剤が効かない場合でも、スギナを煎じて4、5日飲むとたいてい排尿される）
・最近のロシアの調査
体内の鉛の蓄積を除去する。
・オーストラリアの生物学者リャルト・ヴォルフォート
スギナ茶を長期服用すると珪酸が補給され、ガンの成長を阻止する。
